Ματίνα Κόντου

Καθώς το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του, οι μέλισσες δουλεύουν ασταμάτητα για να προετοιμαστούν για τις πιο κρύες μέρες που έρχονται. Αυτά τα μικρά θαύματα της φύσης έχουν συγκεντρώσει νέκταρ και γύρη όλο το καλοκαίρι, χτίζοντας τις προμήθειες τους για το χειμώνα. Είναι μαγευτικό να τις παρακολουθούμε να πετούν από λουλούδι σε λουλούδι, ακούραστες, αντλώντας την πολύτιμη γύρη. Το τέλος του καλοκαιριού είναι μια υπενθύμιση της ισορροπίας της φύσης και του κύκλου της ζωής. Όπως οι μέλισσες, κι εμείς πρέπει να πάρουμε δύναμη από τους ζεστούς μήνες και να προετοιμαστούμε για τις αλλαγές που έρχονται. Ας εκτιμήσουμε κάθε ηλιόλουστη μέρα που μας απομένει και ας αντλήσουμε έμπνευση από τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση των μελισσών. Αυτή είναι η στιγμή να απολαύσουμε τις τελευταίες ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου και να ευχαριστήσουμε τις μέλισσες για τον πολύτιμο ρόλο τους στο οικοσύστημα μας. Μέχρι την επόμενη άνοιξη, ας θυμόμαστε την ομορφιά της φύσης και τη σημασία της αλληλεγγύης και της

 Έχεις βρεθεί ποτέ να κοιτάζεις τον νυχτερινό ουρανό και να γοητεύεσαι από την απέραντη έκταση και τα αστραφτερά αστέρια του, νιώθοντας πόσο μικροί είμαστε μπροστά στο σύμπαν; Όλοι μας το έχουμε κάνει και έχουμε μαγευτεί από την απεραντοσύνη του, όμως το ήξερες ότι η αυτή η δραστηριότητα μπορεί να έχει οφέλη ακόμα και για την ψυχική μας υγεία; Η παρατήρηση του έναστρου ουρανού είτε με γυμvό μάτι είτε με εργαλεία είναι μια διαχρονική πρακτική που έχει γοητεύσει τους ανθρώπους εδώ χιλιετίες. Από τους πρώτους Homo Sapiens, στην Κλεοπάτρα, το Γαλιλαίο και το Σαίξπηρ, η παρατήρηση του σύμπαντος έχει διαμορφώσει κοινωνίες, πολιτισμούς, θρησκείες και επιστήμες και μας έχει βοηθήσει να κάνουμε σπουδαίες ανακαλύψεις. Σήμερα, η παρατήρηση του έναστρου ουρανού έρχεται να μας αποκαλύψει ακόμα ένα όφελος, αυτή τη φορά για την ψυχική μας υγεία! Τι είναι το star bathing; Σήμερα, το να δούμε τα αστέρια και έναν καθαρό νυχτερινό ουρανό είναι όλο και πιο αδύνατο, καθώς οι περισσότεροι από εμάς βλέπουμε

Όταν αισθάνεσαι άσχημα - άκουσε τη φύση. Η σιωπή του κόσμου χαλαρώνει καλύτερα από εκατομμύρια περιττές λέξεις. Κομφούκιος Κ ά θε μ έ ρ α φ ύ τεψε χ α μ ό γελ α, φ ύ τεψε κ α λοσ ύ νη , νερ ό με κ α λ ή δ ιά θεση κ αι ο κ ή πος της ζω ή ς θ α γεμ ί σε ι λο υ λο ύ δ ια. Στην α τ α ξ ία, βρες α πλ ό τητ α. Στη δ ι χ ό νο ια, βρες α ρμον ία. Εν μ έ σω δ υ σκολ ιώ ν , βρες την ε υ κ αι ρ ία… Ά λμπερτ Α ϊ νστ άι ν   Ποτέ δε συμπάθησα τους ανθρώπους που χάνουν το χρόνο τους για να ζηλέψουν τον κήπο του γείτονα. Θα προτιμούσα να δεσμευτούν να καλλιεργήσουν λουλούδια στον δικό τους κήπο. Α.  Degas