Ματίνα Κόντου

Καλή προετοιμασία! Η σωστή προετοιμασία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεραστεί το άγχος της συνέντευξης. Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζεις όσα περισσότερα μπορείς για τη θέση, την εταιρία και τη βιομηχανία κλπ. Κάνε έγκαιρα την έρευνά σου ώστε την επόμενη φορά που θα παρουσιαστείς σε μια συνέντευξη να γνωρίζεις τι ψάχνουν και ποιο στοιχείο είναι αυτό που σας κάνει ιδανικό για τη συγκεκριμένη θέση. Προετοιμάσου όχι μόνο για κοινές ερωτήσεις συνέντευξης, αλλά και για πιο δύσκολες ερωτήσεις. Επίσης θυμήσου ότι η παροχή σαφών, συνοπτικών απαντήσεων δείχνει στον ερευνητή ότι γνωρίζεις και κατανοείς τη δουλειά. Από πού αντλείς θετική ενέργεια; Μια ημέρα πριν τη συνέντευξη, φρόντισε να επικοινωνήσεις με αγαπημένα πρόσωπα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα και σου δίνουν κουράγιο. Η συνομιλία μαζί τους θα σου δώσει την απαραίτητη θετική ενέργεια, ώστε να πας με καλή διάθεση και αυτοπεποίθηση στην συνέντευξη.  Μια άλλη καλή ιδέα, είναι να δημιουργήσεις τη δική σου playlis

Σε όλους μας έχει συμβεί να αποφεύγουμε να κάνουμε συζητήσεις που μας φαίνεται ότι θα επιφέρουν διαφωνίες, θα στενοχωρήσουν τον συνομιλητή μας ή εμάς τους ίδιους, ή θα ανακινήσουν ζητήματα που είναι ευαίσθητα και πολύπλοκα. Έτσι πολλές φορές η σκέψη και μόνο τέτοιων συζητήσεων μας κάνει να νιώθουμε στρες και θέλουμε να τις αποφύγουμε. Τι μας κρατάει από το να μιλήσουμε; Για να βρούμε την απάντηση, χρειάζεται να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. ➡️ Μήπως ο φόβος να μη μας κρίνουν;  ➡️ Μήπως δεν γίνουμε κατανοητοί;  ➡️ Μη χειροτερέψουν τελικά τα πράγματα; ➡️ Μη φανούμε επιθετικοί, απαιτητικοί, χαζοί, υπερβολικοί; ➡️ Ή φοβόμαστε να παραδεχτούμε ότι έχουμε άδικο ή κάνουμε λάθος; Μη ξεχνάμε όμως πως η πλειοψηφία των σχέσεων ενέχει δυσκολίες και εντάσεις και πως  αυτές οι κουβέντες κάνουν καλό στις σχέσεις και τελικά τις βελτιώνουν Τί χρειάζεται να σκεφτούμε πριν από μία σημαντική συζήτηση; 1)      Τί ακριβώς θέλουμε να συζητήσουμε , πού θέλουμε να καταλήξουμε και τι περι

 Η Παγκόσμια  ημέρα της γυναίκας  εορτάζεται στις 8 Μαρτίου κάθε χρόνο ως ημέρα μνήμης των αγώνων του κινήματος για τα δικαιώματα των γυναικών.   Ενώ η πρώτη τήρηση της Ημέρας της Γυναίκας πραγματοποιήθηκε στις 28 Φεβρουαρίου 1909 στη  Νέα Υόρκη , η 8η Μαρτίου προτάθηκε από τη Διεθνή Διάσκεψη Γυναικών του 1910 ώστε να καθιερωθεί μια «Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας».   Αφού οι γυναίκες κέρδισαν το δικαίωμα ψήφου στη Σοβιετική Ρωσία το 1917, η 8η Μαρτίου καθιερώθηκε ως εθνική αργία εκεί.  Την εποχή εκείνη εορταζόταν κατά κύριο λόγο από το σοσιαλιστικό κίνημα και τις κομμουνιστικές χώρες μέχρι την υιοθέτησή της το 1975 από τα  Ηνωμένα Έθνη .     Φέτος το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αφιερώνει την Ημέρα της Γυναίκας στον παγκόσμιο αγώνα των γυναικών κατά της κρίσης του COVID-19.     Οι γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή του αγώνα κατά της πανδημίας του κορονοϊού, καθώς αποτελούν την πλειοψηφία των εργαζομένων που απασχολούνται στις υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης.     Πολλές έχουν επ