Ματίνα Κόντου

   Πολλές φορές οι άνθρωποι παρά τα όνειρά τους, τείνουν να μένουν αδρανείς και  κολλημένοι σε συγκεκριμένα κομμάτια της ζωής τους (άλλες φορές λόγω συνήθειας, “ασφάλειας”, φόβου, άγνοιας ή βαρεμάρας). Όλοι έχουμε την τάση να χρειαζόμαστε μια ώθηση και υποστήριξη ώστε να προχωρήσουμε και να μπούμε ξανά σε ένα πιο παραγωγικό και ευτυχισμένο μονοπάτι ζωής, και αυτό ακριβώς είναι που κάνει το  life coaching . Τι μπορεί να μου προσφέρει το life   coaching?     Να γνωρίσεις τα ταλέντα, τις δεξιότητες, τις ανάγκες αλλά και τα μειονεκτήματά σου, ώστε να κατανοήσεις σε βάθος τον εαυτό σου να ξεπεράσεις τα εμπόδια που βάζεις εσύ στον εαυτό σου και σε απομακρύνουν από τα όνειρά σου να μαθαίνεις να επικοινωνείς πιο αποτελεσματικά και έτσι να χτίζεις καλύτερες σχέσεις επαγγελματικές, προσωπικές και κοινωνικές να θέτεις στόχους και να βάζεις σε εφαρμογή αποτελεσματικές στρατηγικές και πρακτικές που θα οδηγήσουν στην επίτευξή τους να μαθαίνεις να βάζεις προτεραιότητες

Είναι προφανές πώς όλοι οι άνθρωπου πληγώνονται. Από την οικογένεια, από φίλους, σχέσεις, από την εργασία και τους συναδέλφους τους.  Ακόμα και αυτοί που στα μάτια μας φαντάζουν άτρωτοι και δυνατοί.   Όταν πληγωνόμαστε, αναδύονται από μέσα μας όλα τα συναισθήματα που κρύβαμε και αφορούν το πόσο εμείς οι ίδιοι εκτιμάμε τον εαυτό μας. Στην περίπτωση ενός χωρισμού για παράδειγμα, ο άνθρωπος που εγκαταλείπεται,  μπορεί να αισθάνεται ένοχος επειδή δεν ήταν «αρκετός»  για το άλλο πρόσωπο και αυτό μπορεί να του τραυματίσει την αυτοεκτίμηση.   Πώς μπορούμε όμως να αντιμετωπίσουμε αυτούς που μας πληγώνουν;   Είναι σημαντικό να αντιληφθούμε πως αυτό που έγινε, όσο και αν μας πόνεσε,  ανήκει στο παρελθόν . Δεν αλλάζει το παρελθόν όσο και αν το επιστρέφουμε στη μνήμη μας, απλώς αναχαιτίζουμε την υπάρχουσα ευκαιρία να δημιουργήσουμε ένα υπέροχο σήμερα.   Όταν πληγωνόμαστε, ασυναίσθητα,  κατηγορούμε πάντοτε και για όλα μόνο τον εαυτό μας.  Του επιρρίπτουμε κατηγορίες πως δεν ήταν αρκετός

  Σε όλα τα μέρη του κόσμου, η αρχή του έτους θεωρείται μια ευκαιρία για νέο ξεκίνημα και νέες επιτυχίες. Η νέα χρονιά φέρνει μαζί της ευχές, ελπίδες και υποσχέσεις προς τον εαυτό μας: «θα κάνω τα πράγματα αλλιώς», «θα τα καταφέρω», «θα το αποφασίσω», «θα κάνω τη σωστή επιλογή», «θα δώσω νόημα στη ζωή και τη δουλειά μου», «θα  οριοθετήσω τις σχέσεις μου»,  «θ’ αυξήσω την επιρροή μου και θα πάρω την προαγωγή που αξίζω». Αυτή η «εξωτερική» νέα αρχή (ένα χρονικό ορόσημο εξωτερικά προσδιορισμένο όπως η αλλαγή του χρόνου) είναι συχνά μια συνθήκη ικανή για να σκεφτούμε νέα πράγματα, να ονειρευτούμε, αλλά όχι και για να πετύχουμε την εσωτερική νοηματοδότηση που κάνει την πρόθεσή μας αποτέλεσμα και την επιθυμία μας πραγματικότητα. Έτσι, παρά τις ευχές και τις ελπίδες, η νέα χρονιά σπανίως αποδεικνύεται –στην πράξη- το ξεκίνημα για νέα πράγματα… Γιατί, όμως, τελικά δεν τα καταφέρνουμε, εγκαταλείπουμε ή δεν ξεκινάμε καν; 1. Γιατί παρότι η χρονιά, είναι νέα, εντούτοις εμείς είμαστε παλιο