Ματίνα Κόντου

  Τι είναι οι πεποιθήσεις; Οι πεποιθήσεις είναι ψυχολογικοί κανόνες που ασκούν επιρροή στις σκέψεις μας και φιλτράρουν την πραγματικότητα των εμπειριών μας. Αναπτύσσονται συχνά στην παιδική μας ηλικία, αλλά καθώς γινόμαστε ενήλικες αρχίζουν να φράζουν το δρόμο μας και κατά κάποιον τρόπο να εμποδίζουν την πρόοδό μας. Για  αυτό είναι πολύ σημαντικό να τις αναγνωρίζουμε και να τις αντικαθιστούμε γιατί επηρεάζουν όλες τις πλευρές τις ζωής μας.   Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις; Μια περιοριστική πεποίθηση είναι μια σκέψη, γνώμη ή κατάσταση του μυαλού την οποία θεωρούμε απολύτως αληθινή, αλλά αυτή η πεποίθηση μας κρατά πίσω κατά κάποιο τρόπο. Ουσιαστικά, μια περιοριστική πεποίθηση είναι μια ιστορία που λέμε στον εαυτό μας για να μας κρατήσει στη ζώνη άνεσής μας και μας εμποδίσει να φτάσουμε εκεί που θέλουμε. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας, τον κόσμο ή τη ζωή είναι συχνά υποσυνείδητες. Μπορεί να είναι αμυντικοί μηχανισμοί ή ψυχολογικές στρατηγικές

Οι επιλογές της ζωής σου είναι στο χέρι σου.    Εσύ διαλέγεις το εισιτήριο για να προχωρήσεις. Προτιμάς να κάνεις όνειρα για το μέλλον και να κοιτάς μπροστά ή να μείνεις με τις αναμνήσεις του παρελθόντος και μ’ αυτές να πορεύεσαι σημειωτόν; Οι αναμνήσεις είναι πάντα εκεί σε μία γωνιά του μυαλού μας για να μας θυμίζουν στιγμές που ζήσαμε. Το μυαλό συγκρατεί και επαναφέρει σκηνές, πρόσωπα και γεγονότα που είχαν κάτι ξεχωριστό για εμάς και μας στιγμάτισαν. Είναι η προίκα και ο πλούτος της ψυχής μας που συνοδεύει τη ζωή μας. Από τη μία υπάρχουν θύμισες που φέρνουν το χαμόγελο στα χείλη μας και μας πλημμυρίζουν ευτυχία και από την άλλη υπάρχουν οι σκέψεις που σε κάνουν να πονάς κάθε φορά που τις επαναφέρεις στο νου. Θα επιλέξεις να μένεις σε γεγονότα που σου ράγισαν την καρδιά, σε ανθρώπους που σε τσάκισαν με τη συμπεριφορά τους; Μήπως είναι προτιμότερο να κάνεις όνειρα βάζοντας νέους στόχους στη ζωή σου; Γιατί όπως είπε και ο Walt Disney «Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς και να το κ