Ποιες είναι οι συνήθειες ευεξίας των Ιταλών που μπορούν πραγματικά να σου αλλάξουν τη ζωή; Ιταλία: Όταν έρχεται στο μυαλό μας αυτή η χώρα δε γίνεται να μη σκεφτούμε μόνο όμορφα πράγματα: Ειδυλλιακά τοπία, φανταστική κουζίνα, μελωδική μουσική, κομψό styling και μια γλώσσα που σε κάνει να ερωτεύεσαι. Πέρα απ’ όλα αυτά, όμως, οι Ιταλοί έχουν κι έναν πολύ ενδιαφέροντα τρόπο ζωής, από τον οποίο μπορείς να μάθεις πολλά. “Dolce far niente” Η «γλυκύτητα του να μην κάνεις τίποτε», μία φράση που σίγουρα έχεις ακούσει. Μπορεί να σου ακούγεται δύσκολο να την εφαρμόσεις, ποιος άλλωστε δεν έχει πέσει στην παγίδα της υπερπαραγωγικότητας; Μην ξεχνάς όμως ότι ο νους και το σώμα χρειάζονται ξεκούραση και ανανέωση, για να μην πέσουμε στην παγίδα της υπερκόπωσης, της έλλειψης έμπνευσης και της καταθλιπτικής διάθεσης. Για αυτό είναι σημαντικό να δίνουμε χρόνο στο μυαλό μας, στο σώμα μας και στην ψυχική μας υγεία. Να αφηνόμαστε κάποιες στιγμές στη ροή των πραγμάτων γύρω μας χωρίς να κάνουμε τίποτε. εαυτού
Life Coach 🎯