No one is you and that is your superpower ✨✨✨

 

Οραματίσου την καλύτερη εκδοχή σου

Για να ξεκινήσεις, σκέψου πώς πραγματικά θα ήθελες να είσαι. Τι θα ήθελες να κάνεις καθημερινά; Πώς θα ήθελες να περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου; Ποιους ανθρώπους θα ήθελες να έχεις δίπλα σου;

 

Εξάλειψε τις περιοριστικές πεποιθήσεις

Για πολλούς ανθρώπους οι περιοριστικές πεποιθήσεις τους είναι το μόνο πράγμα που τους κρατάει πίσω. Αυτές οι περιοριστικές πεποιθήσεις μας λένε ότι δεν είμαστε αθλητικοί, θαρραλέοι ή άξιοι αγάπης. Μας λένε ότι είμαστε τεμπέληδες, ανόητοι ή μη ελκυστικοί. Η εξάλειψη των περιοριστικών πεποιθήσεων με τη βοήθεια ενός ειδικού έχει τεράστια οφέλη στην αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και τη γενικότερη ευημερία.

 

Να μιλάς πάντα θετικά στον εαυτό σου

Οι θετικές δηλώσεις μπορούν να σε βοηθήσουν να αισθανθείς καλά με τον εαυτό σου και να επικεντρωθείς σε αυτό που θέλεις να πετύχεις. Σκέψου μερικές δηλώσεις που ταιριάζουν στους στόχους που θέλεις να επιτύχεις.

Βρες τι σε κρατάει πίσω

Αναρωτήσου: «Τι σε εμποδίζει να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου;».
Μπορείς να προσδιορίσεις τι σε περιορίζει; Μπορεί να είναι αρνητικές συνήθειες, σκέψεις ή ανθυγιεινές σχέσεις.

 

Δημιούργησε υγιεινές συνήθειες

Μόλις βρεις τους τομείς της ζωής σου που σε κρατούν πίσω, δες πώς μπορείς αναπτύξεις πιο υγιεινές συνήθειες. Αν δεν φροντίζεις τον εαυτό σου ψυχικά και σωματικά, δεν μπορείς να περιμένεις να είσαι στα καλύτερά σου. Προσπάθησε να βρεις τρόπους να βελτιώσεις τις καθημερινές σου συνήθειες φροντίζοντας να ξεκουράζεσαι αρκετά, να ασκείσαι και να τρως υγιεινά.

 

Να έχεις θετική επιρροή στους άλλους

Αν και εδώ μιλάμε για τον εαυτό μας, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε πόσο ανταποδοτικό μπορεί να είναι στη ζωή μας να βοηθάμε και τους άλλους ανθρώπους γύρω μας όσο μπορούμε.

Ανέλαβε την ευθύνη

Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλουμε, είναι εύκολο να ρίξουμε αλλού τις ευθύνες. Όταν δεν φταις εσύ, δεν χρειάζεται να αναλαμβάνεις την ευθύνη και μπορείς να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου ρίχνοντας το φταίξιμο αλλού. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η στάση είναι αποδυναμωτική. Αν δεν φταις εσύ, τότε είσαι ανίκανος να αλλάξεις την κατάσταση. Γι' αυτό πρέπει να αναλάβεις την απόλυτη ευθύνη για ΟΛΑ όσα συμβαίνουν στη ζωή σου - ακόμα και αυτά που στην αρχή δεν φαίνεται να είναι δικό σου λάθος. Όταν αναλαμβάνεις την ευθύνη των καταστάσεων, τότε μπορείς να αλλάξεις τις συνθήκες και να οδηγήσεις τη ζωή σου προς τη κατεύθυνση που εσύ θέλεις. Είναι μια από τις πιο ισχυρές αποφάσεις για μια επιτυχημένη ζωή.

 

Χτίσε ανθεκτικότητα

Δεν γίνεται να παίρνουμε πάντα αυτό που θέλουμε. Ακόμα κι αν εργαζόμαστε σκληρά και με πάθος, θα αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή την αποτυχία. Το πώς αντιδράς όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, είναι το κλειδί. Εκεί φαίνεται η δύναμή σου.