Πώς να βγω από τη ζώνη άνεσης μου για να μετακινηθώ προς υψηλότερους στόχους;

 

Κάνε παρέα με διαφορετικές ομάδες ανθρώπων

Όλοι έχουμε την ομάδα φίλων μας που νιώθουμε άνετα μαζί τους.  Όμως το να κάνεις παρέα με την ίδια ομάδα ανθρώπων όλη την ώρα είναι αρκετά στάσιμο. Το να γνωρίζεις νέους ανθρώπους είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκτεθείς σε νέες ιδέες και νέους τρόπους ζωής. Αυτή η επέκταση μπορεί να οδηγήσει σε σχέσεις που θα διαρκέσουν μια ζωή.

 

Δια βίου μάθηση

Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι επειδή έχουμε πτυχίο, δεν έχει νόημα να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας περαιτέρω. Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αναληθές. Εκείνοι που δεν έχουν μάθει τίποτα καινούργιο από τα 21 τους είναι καταδικασμένοι στην «αποδόμηση», στην οποία πηγαίνουν στη δουλειά, επιστρέφουν σπίτι, τρώνε, κοιμούνται και επαναλαμβάνουν για τα επόμενα 30 χρόνια. Η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας είναι σίγουρα δύσκολη, αλλά είναι σημαντικό να συνεχίσεις να αναπτύσσεσαι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ακόμα κι αν η δεξιότητα που μαθαίνεις δεν θα ωφελήσει την καριέρα σου, σίγουρα θα βελτιώσει τη συνολική σου ζωή, για αυτό συνέχισε να δοκιμάζεις νέα πράγματα όσο ζεις.

 

 Πραγματοποίησε έναν «αδύνατο» στόχο.

Λίγα πράγματα μπορούν να συγκριθούν με τον ενθουσιασμό που έχεις όταν καταφέρνεις κάτι που φαινόταν ακατόρθωτο. Μπορεί να φαίνεται ότι απέχει χιλιόμετρα μακριά από τα όρια του comfort zone σου, αλλά μπορεί να είναι και τόσο κοντά σου. Ίσως τρέχεις μαραθώνιο ή δίνεις μια ομιλία σε κάποιο συνέδριο. Αυτά τα επιτεύγματα αξίζουν κάθε κόπο που θα υποφέρεις για να τα πετύχεις γιατί μόλις το καταφέρεις θα αισθάνεσαι ανίκητη/ος και θα έχεις αυτόν τον θρίαμβό σου μέσα σου για πάντα.

 

Σταμάτα να αναβάλλεις πράγματα. 

Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, είναι πάντα πιο εύκολο να τα αναβάλλεις για αύριο. Βέβαια, το πρόβλημα είναι ότι το αύριο ίσως να μην έρθει ποτέ. Το να λες ότι θα το κάνεις αύριο είναι απλώς μια δικαιολογία, και αυτό σημαίνει ότι είτε δεν το θες πραγματικά, είτε ότι επιθυμείς το αποτέλεσμα χωρίς την σκληρή δουλειά που το συνοδεύει. Συγγνώμη, αλλά κάτι τέτοιο είναι αδύνατο!

 

Πέταξε ότι δεν χρησιμοποίησες τα τελευταία 2 χρόνια

Ξέρεις πως ένας καθαρός χώρος έχει επιπτώσεις στη ψυχολογία σου; Τα πολλά πράγματα κουράζουν το μάτι. Και συχνά, απλά στιβάζονται, χωρίς να χρησιμοποιούνται. Γενικά, να δίνεις ό,τι δεν χρειάζεσαι καθώς έτσι ανοίγεις χώρους για περισσότερα. Και δεν αναφέρομαι μόνο στα υλικά αγαθά, αλλά και σε αισθήματα που ίσως σε πληγώνουν. 

 

Το να παραμένεις εντός των ορίων της comfort zone σου σημαίνει στασιμότητα. Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς δημιουργούνται τα μαργαριτάρια; Είναι αυτός ο κόκκος άμμου που πάει και χώνεται μέσα στο στρείδι και το βγάζει από την ζεν κατάστασή του. Όμως, ποτέ δε θα μπορούσε να επιτευχθεί κάτι τόσο όμορφο αν δεν υπήρχε αυτή η ενοχλητική αλλά και τόσο μαγική κίνηση. Δεν συμφωνείς;

Ματίνα Κόντου

Life & Business Coach