Δεν αρκεί να έχεις στόχους, αλλά να ξέρεις και σημάδι
- Albert Einstein
Περιμένοντας την αλλαγή του χρόνου συνηθίζεται να σκεφτόμαστε
τί στόχους θέλουμε να θέσουμε για το νέο έτος.
Η καινούργια χρονιά που έρχεται μας δίνει την ελπίδα ότι κάθε στιγμή της θα είναι ένα νέο ξεκίνημα, με καινούργιες προκλήσεις, με καινούργιες επιθυμίες και μεγαλόπνοες σκέψεις που θα δημιουργήσουν θαυμαστά αποτελέσματα.
Όμως πριν αποχαιρετήσουμε το 2020 είναι σημαντικό
να κάνουμε έναν απολογισμό αυτής της χρονιάς που πέρασε.
Τα αισθήματα για το 2020 είναι ανάμεικτα. Ο
κορωνοϊός ήταν μία συνθήκη, πολύ δύσκολη, απρόβλεπτη, που δεν μπορούσαμε να
ελέγξουμε και να προβλέψουμε την εξέλιξή της.
Κάποια από τα όνειρα και τους στόχους
μας πραγματοποιήθηκαν μέσα στη χρονιά που φεύγει και κάποια έμειναν
ανεκπλήρωτα. Όλα όμως άλλαξαν. Ούτε εσείς είστε, όπως ήσασταν πέρσι.
Ζήσατε, μάθατε, πετύχατε και αποτύχατε. Κάνοντας ένα απολογισμό αυτής της
χρονιάς, ίσως χρειάζεται να μετρήσουμε όχι μόνο πόσες ευχάριστες στιγμές ζήσαμε,
αλλά με ποιους τις μοιραστήκαμε, όχι πόσα λίγα ή πολλά μάθαμε, αλλά πως αυτά μας
διαμόρφωσαν, όχι μόνο πόσες φορές γελάσαμε, αλλά να θυμηθούμε και αυτούς που
γελάσαμε μαζί.
Αναζητώντας θετικά σε μια δύσκολη
χρονιά
·
Πώς
εξελίχθηκαν οι φιλίες μου;
·
Τι
καινούριο έμαθα στη δουλειά μου τη χρονιά που πέρασε;
·
Ποιους
καινούριους ανθρώπους γνώρισα;
·
Τι
έμεινε σταθερό που με κάνει να αισθάνομαι ασφάλεια;
·
Ποια
άτομα με στήριξαν τη χρονιά αυτή;… είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που μπορείς
να θέσεις στον εαυτό σου.
Σημαντικό είναι να θυμάσαι πως δε
χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου να αισθανθεί ευγνωμοσύνη, ούτε να
συγκρίνεις τη δική σου με κάποιου άλλου. «Θα έπρεπε να αισθάνομαι χαρούμενη/ ος
στις γιορτές με όλα όσα έχω, τελικά μάλλον είμαι αχάριστη/ ος». Αυτή είναι μια
φράση που με ακρίβεια θα σε απομακρύνει από την ευγνωμοσύνη.
Αυτές οι μέρες λοιπόν, μας κάνουν να ονειρευτούμε, πώς θα θέλαμε να είναι η χρονιά που θα έρθει και δίνουμε υποσχέσεις, πως τη νέα χρονιά, όλα θα αλλάξουν. Υποσχέσεις που κρατούν όσο τα φώτα στο δέντρο είναι αναμμένα και στην πλειοψηφία τους, σβήνουν σύντομα, χωρίς να πραγματοποιηθούν ποτέ.
Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους στόχους που θέτουμε,
περιλαμβάνουν την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, την αναζήτηση μιας
νέας θέσης εργασίας, τη μάθηση μιας νέας γλώσσας, την ανάγνωση περισσότερων
βιβλίων και την απόλαυση της ζωής μας όσο μπορούμε καλύτερα.
Παρ’ όλο που όλοι αυτοί οι στόχοι που επιδιώκουμε είναι υπέροχοι
στόχοι, υπάρχει ένας ιδιαίτερος στόχος που συχνά παραβλέπουμε και που είναι,
αναμφισβήτητα, το πιο αποτελεσματικό χαρακτηριστικό για την ενίσχυση της
προσωπικής μας ανάπτυξης.
Αν μπορούσαμε να θέσουμε ως στόχο την προσπάθεια να αποδεχθούμε τον
εαυτό μας ακριβώς όπως είμαστε, αν μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας
ως κάποιον που προσπαθούμε να βοηθήσουμε, θα βλέπαμε σίγουρα πολύ
μεγαλύτερη βελτίωση από οποιαδήποτε άλλο στόχο αποφασίζαμε να κυνηγήσουμε.
Το θάρρος ξεκινά με το να δείχνουμε στους άλλους τον πραγματικό μας εαυτό.
Κατά έναν ειρωνικό τρόπο, όταν σταματάμε να προσπαθούμε τόσο σκληρά να
αλλάξουμε τον εαυτό μας, μπορούμε να ανοιχτούμε σε εκπλήξεις και απολαύσεις που
οδηγούν σε θετικές αλλαγές που αναδύουν προς τα έξω τον καλύτερο εαυτό μας και αυτό
που είμαστε ικανοί να επιτύχουμε.
Επομένως, αν έχετε σχέδια να θέσετε νέους στόχους για το 2021, καλό θα ήταν
να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην καλλιέργεια της
αυτοαποδοχής.
Η αυτοαποδοχή θα συμβάλει στην επίτευξη εκείνου του είδους προσωπικής
εξέλιξης και διαύγειας που σίγουρα θα σας οδηγήσει σε μια βαθύτερη αίσθηση
ικανοποίησης και ευχαρίστησης για το νέο έτος.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου