Ημέρα Όρασης

Η ημέρα είναι αφιερωμένη στα μάτια μας, το φως της ζωής μας. Συμβουλές για να μην σβήσει ποτέ.

- Προστατεύουμε τα μάτια μας από την ηλιακή ακτινοβολία, φορώντας αξιόπιστα γυαλιά ηλίου

- Προσπαθούμε να τα ξεκουράζουμε ιδίως αν για πολλή ώρα διαβάζουμε, κεντάμε,  βλέπουμε τηλεόραση, η εργαζόμαστε στον ηλεκτρονικό υπολογιστή

- Χρησιμοποιούμε με φειδώ οφθαλμικές σταγόνες και πάντα με την σύμφωνη γνώμη του οφθαλμίατρου.

- Επισκεπτόμαστε ταχτικά τον οφθαλμίατρο για να ελέγχει την όρασή μας και όχι όποτε μας παρουσιάζετε κάποιο πρόβλημα-

 Λαμβάνουμε ιδιαίτερη μέριμνα στον έλεγχο της όρασης στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία με τακτικές επισκέψεις στον οφθαλμίατρο.  

- Προστατεύουμε τα μάτια μας με τα ειδικά γυαλιά ή τις μάσκες εάν κάνουμε εργασίες που μπορούν να τα βλάψουν (βάψιμο, ηλεκτροκόλληση κλπ)

- Εάν χρησιμοποιούμε γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής καλό είναι να μην τα φοράμε συνέχεια ώστε να δώσουμε την δυνατότητα στα μάτια να ξεκουράζονται. Η χρήση κατάλληλων γυαλιών όρασης και ηλίου, καθώς και η σωστή εφαρμογή των φακών επαφής συμβάλλουν ουσιαστικά στην καλή υγεία των οφθαλμών και στην βελτίωση της όρασης.

- Για τις γυναίκες, αποφεύγουμε το υπερβολικό μακιγιάζ ή και πολυκαιρισμένα είδη μακιγιάζ (αϊλάινερ, σκιές κ ά) και δεν αμελούμε να ξεβαφτούμε πριν πάμε για ύπνο.